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婚介所加盟:为何大多数婚姻都没有熬过第2阶段

最近我在看一本书《懂得爱,在亲密关系中成长》。从听说这本书很好,到打开阅读它,中间过了6年。

在读这本书之前,我还看了另一本心理学专业书籍,那感觉像啃木头一样,我觉得自己像在看天书,觉得自己愚笨不已。继而我又打开《懂得爱》,感觉它平易近人好吸收。

当天,我读到了亲密关系的五个阶段,对这五个阶段其实早已知晓,但是看完书里的细致解读后,觉得知识在我心里变得具象化了。

下班回到家,我就和老公分享书中写的五个阶段,它们分别是:浪漫期、权力争夺期、整合期、承诺期、创造期。

我问他:你感觉我们的关系现在处在哪个阶段?。

他说:应该是整合期吧。

我说:我感觉是权力争夺期。

他又说:可能是这两个阶段的来回切换。

第二天,我又继续读这本书。刚好读到整合期的特点,发现老公的感觉更为贴切一些。晚上回到家,我们回忆起过去的争吵时光,反而觉得那是一种幸福。

在了解整合期、承诺期和创造期的特点之后,我的体悟是亲密关系是件美好喜悦的事,只是想要获得亲密关系的美好感觉,需要熬过权力争夺期,这是亲密关系里最具挑战的阶段,可惜大多数婚姻都没能熬过它。

亲密关系有5个阶段,为何大多数婚姻都没有熬过第2阶段?

 

1、浪漫期是美好的,但也危机四伏

亲密关系里的浪漫期,始于关系的初始阶段,那时的双方看到的都是彼此的好,即便有不好也会视而不见。但浪漫期并非是真实的接触,而是人们对关系的理想化和初始热情。

《懂得爱》中写道:“在浪漫期,对方并不是一个人,而是一个可以照顾自己焦虑和需求的对象”。

此时的伴侣,扮演的角色更像是一个理想化的父母,来弥补你童年对爱和关注的缺失。

然而,浪漫期维持不了太久,除非你们只在书信中往来,不在生活里相遇。

在我们所看的爱情剧里,那些美好的爱情,大多展现的是亲密关系的浪漫期,男女主角的眼睛里只有彼此,他们会历经千辛万苦,排除万难走到一起,然后电视剧就结束了。

爱情就像是泡沫,一戳就破。能戳破爱情的正是现实,是时间,是浪漫期之后的权力争夺。

亲密关系的开始有多浪漫,到权力争夺期就有多么刺骨。

亲密关系有5个阶段,为何大多数婚姻都没有熬过第2阶段?

 

2、权力争夺期过渡不好,关系就是一场煎熬

如果说浪漫期的特点是理想化对方,那么权力争夺期的特点就是改造对方。浪漫期是和一个想象中的人在相爱,权力争夺期是和一个真实的人在生活。

在权力争夺期的伴侣,试图努力的改造伴侣,期待伴侣继续成为自己理想中的样子,可这终究是一场徒劳。尽管我们都知道改变一个人很难,但又有谁肯轻易放下改变对方的念头呢?

我常常听到有人这样说:“如果他改变一下,我就不那么痛苦了,我现在那么痛苦都是他造成的”。

企图改变伴侣的人把自身痛苦的根源归结于伴侣,这本身就是一种不负责任的表现。况且,很有可能他的伴侣也想改造他。如果夫妻双方都试图改变对方,那么他们的关系就会变成战场,并且,在关系的战场中没有赢家。

进入权力争夺期也并非是坏事,它是新秩序到来前的混乱,对亲密关系来讲也是巨大的挑战。如果可以渡过权力争夺期,亲密关系中的两个人会开始接纳彼此真实的样子,关系进入整合期,换句话说就是亲密关系过了权力争夺的磨合期,关系会变得稳定很多,且两个人都向真实、现实迈进。

但权力争夺期过渡不好,亲密关系就会变成一场煎熬。这会使得亲密关系偏离轨道,两个人的心越来越远。

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3、三种偏离关系的状态

浪漫期的两个人彼此投射了数不清的希望,而权力争夺期的人就需要面对关系中数不清的失望。当无法处理失望后,人们会选择偏离亲密关系的轨道,以掩饰痛苦。

亲密关系偏离轨道的三种状态是:冷漠、超越、分离。

在权力争夺期的人因为厌倦了争吵,放弃权力争夺,进入冷漠状态。他似乎失望了,以为自己想要的得不到,以为对方也不再爱自己,从此关闭心门,关系也变得毫无生机可言。这样的关系看似平静,实则冰凉,爱与热情消失不见。

除了冷漠,还有人则是完全脱离现实生活,把兴趣转移到精神生活中。这样的人会脱离日常琐事,不再投入与人际互动之中,颇有“出家”的感觉。

第三种偏离状态是分离,在权力争夺期的伤痕累累和挫败,会让人想要通过结束关系而逃避现实。当然,分离也不失为一种选择,只是如果对自己和关系没有充分的认识,人们很有可能会在下一段关系中重蹈覆辙。

浪漫期是理想化,权力争夺期是改造对方,而从整合期开始就是接纳对方如实如是的存在,这种状态令人神往。

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4、接纳对方真实的样貌,关系才会走向整合

如何才能安全度过权力争夺期,让关系进入整合呢?

答案是:好奇与分享。

当关系中出现冲突时,带着好奇心,问问自己究竟是什么导致你如此生气,你会获得更多关于自己和关系的洞见。

同时,你也可以好奇对方,他怎么了如此大发雷霆。

好奇是一种看见,你开始看见自己,看见伴侣作为一个人的真实状态。它会让两个人放下防备,真正的走进对方。

好奇是从权力争夺期进入整合期的催化剂。

其次就是分享。

在关系中,分享会让两个人真正的了解彼此,而不是活在对方的假想之下。

好奇与分享和爱一样,都是心打开后才会呈现的状态。唯有心打开,两个人才会走向真正而真实的亲密之中。

胡茵梦说:“一段亲密关系,是突破自我和持续成长的最好机会”。

祝愿你能在亲密关系中收获的不只是幸福与爱,还有成长!

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